طقطقة الفك وآلام المفصل الفكي: هل السبب من الأسنان أم من التوتر والشد على الأسنان؟

طقطقة الفك وآلام المفصل الفكي: هل السبب من الأسنان أم من التوتر والشد على الأسنان؟

ألم مفصل الفك مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على القدرة على التحدث والمضغ بشكل طبيعي، وذلك ما يسبب شعور بعدم الراحة اليومية، حيث يمكن أن يظهر الألم بشكل مفاجئ أو بشكل تدريجي، كما قد يكون مرتبط بعوامل عديدة تتعلق بنمط الحياة أو الوضعية أو التوتر العضلي.

على الرغم من أن هذا الألم قد يبدو بسيط في البداية، إلا أنه يمكن أن يؤثر على جودة الحياة ويحتاج الانتباه والبحث عن طرق للتخفيف منه، حيث إن فهم طبيعة ألم المفصل ومراقبة الأعراض يساعد على الوقاية وتجنب المضاعفات المحتملة، وذلك مع تعزيز الراحة والصحة العامة للفك والفم.

ما هو ألم مفصل الفك؟

ألم مفصل الفك هو عبارة عن شعور مزعج يحدث في منطقة المفصل الصدغي الفكي الذي يربط الفك السفلي بالجمجمة، حيث يمكن أن يكون الألم شديد أو مزمن، كما يمكن أن يصاحبه صعوبة في فتح أو غلق الفم أو طقطقة أو صوت احتكاك عند الحركة، وفي بعض الأوقات الشعور بالصداع أو ألم بالأذن.

كما أن أسباب الألم متعددة، منها الإجهاد العضلي بسبب الضغط على الأسنان أو صريرها في وقت النوم أو التهاب المفصل أو الإصابات أو مشاكل بالغضروف والأنسجة المحيطة، حيث يعتمد العلاج على السبب، ويمكن أن يشمل الراحة وكمادات دافئة أو باردة، إضافة إلى تمارين لتقوية العضلات وأدوية مضادة للالتهاب أو استخدام واقيات الفم الليلية، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يحتاج المريض إلى تدخل طبي متخصص.

ما سبب طقطقة الفك بدون ألم

ببعض الحالات يمكن أن تحدث طقطقة الفك بدون الم، وذلك الأمر لا يستعدي القلق، وتتمثل أسبابه في ما يلي:

• حدوث تغيرات بشكل مؤقت بالمفصل الفكي.
• إضافة إلى حدوث تمدد في أربطة المفصل.
• انزلاق الغضروف بدون الشعور بألم.
• عندما يتم فتح الفم بصورة مفاجئة أو زائدة.

أسباب طقطقة الفك والشعور بألم مفاصل الفك

ألم مفصل الفك يمكن أن تحدث بسبب مجموعة أسباب عديدة تؤثر على المفصل الفكي الصدغي أو العضلات المحيطة به، وتتمثل أهم الأسباب في ما يلي:

صرير الأسنان أثناء النوم

يمكن أن لا تفهم أنك تطحن أسنانك أو تشد فكك لأن تلك السلوكيات تعد شائعة في وقت النوم، حيث يؤثر صرير الأسنان في وقت الليل على 8% من الأشخاص ويرتبط بتقليل جودة النوم والشعور بالألم المزمن.

كما أن صرير الأسنان أو الضغط عليها في وقت النوم يكون سبب في الشعور بألم بمنطقة الفك، ويمكن أن يكون الألم قوي، كما يمكن أن يكون سبب في حدوث طقطقة بالفك من جانب واحد أو كل من الجانبين، وبالرغم من انتشار تلك الظاهرة خلال النوم، إلا أن بعض الأفراد يضغطون على أسنانهم بدون وعي طوال اليوم.

اضطرابات المفصل الفكي الصدغي والتوتر

ذلك الاضطراب يحدث في حالة وجود خلل بحركة المفصل أو الغضروف المحيط به، حيث يمكن أن يحدث بسبب الإجهاد الدائم على الفك بسبب التحدث كثيراً أو المضغ بشكل قوي.

إضافة إلى أن الضغط النفسي يكون سبب في شد عضلات الوجه والفك، وذلك يعتبر من ضمن أسباب طقطقة الفك، حيث يكون في العادة مرتبط بالعادات اليومية منها صرير الأسنان خلال النوم.

إصابات الفم ومشاكل الأسنان

تعرض الفك إلى إصابة مباشرة منها السقوط أو الحوادث يمكن أن يكون سبب في حدوث كسر أو تشوه بالمفصل، حيث يمكن أن تظهر أعراض كسر بالفك منها التورم أو الشعور بالألم والطقطقة.

كما أن عدم تطابق الأسنان العلوية مع السفلية يمكن أن يكون سبب في إجهاد حركة الفك، كما أ، التركيبات والحشوات الغير متوازنة يمكن أن تكون سبب في حدوث تغيير في وضع الفك.

تمدد أو انزلاق الغضروف والتهابات المفصل

يمكن أن يحدث انزلاق غضروف المفصل الفكي الصدغي من مكانه الطبيعي، وذلك ما يكون سبب في صدور صوت الطقطقة، كما أن التهاب المفصل الفكي الصدغي بسبب الإصابة بعدوى أو أمراض أخرى منها التهاب المفاصل الروماتويدي.

أعراض طقطقة الفكين

ألم مفصل الفك والطقطقة يمكن أن تكون العرض الوحيد الذي تعاني منه، أو يمكن أن تصاحبه في بعض الأوقات أعراض أخرى تتمثل في ما يلي:

• الشعور بألم مصحوب لحركة الفك.
• إضافة إلى الصعوبة في فتح الفم على مصراعيه (الفتح بشكل كامل).
• الصعوبة في الأكل”طقطقة الفك عند الأكل”.
• حدوث تورم في الفك أو الوجه.
• قفل الفك وهو يعتبر تيبس الفك عندما يتم الفتح بشكل دائم أو الإغلاق بشكل دائم.
• الشعور بألم منتشر بالوجه أو الرقبة أو الكتفين.
• التغيير بشكل مفاجئ في طريقة تناسب الأسنان العلوية والسفلية مع بعضهم.
• يمكن أن تشعر بالصداع أو وجع في الأذن أو دوار ومشكلات بالسمع.

طرق علاج طقطقة الفكين “ألم مفصل الفك”

يوجد مجموعة من العلاجات المنزلية التي تساهم في حل مشكلة طقطقة الفك، حيث إن بعضها يكون بسيط وبعضها صعب، ويشتمل العلاج على ما يلي:

• تناول المأكولات اللينة والحد من الأطعمة القاسية أو المقرمشة أو اللزجة التي تساهم في زيادة الضغط على مفصل الفك.
• يجب وضع كمادات باردة على الفك لمدة 10 حتى 15 دقيقة لكي يتم تقليل الالتهاب، بعد ذلك كمادات دافئة لمدة 5 حتى 10 دقائق لكي يتم إرخاء العضلات، وذلك مع إمكانية التناوب بينهما بشكل يومي.
• الحد من الحركات العنيفة للفك منها فتح الفم بشكل مفرط والصراخ أو الغناء مدة طويلة، وذلك مضغ العلكة أو التثاؤب المتكرر.
• التقليل من التوتر والضغط النفسي عن طريق تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.
• ممارسة تمارين شد واسترخاء عضلات الفك بعد ما يتم استشارة طبيب أو أخصائي علاج طبيعي.
• استعمال الأدوية المضادة للالتهاب وباسطات العضلات عند الحاجة وتحت إشراف طبي.
• يجب ارتداء واقي الفم بمنع صرير الأسنان خاصة في وقت النوم.
• الاستفادة من العلاجات الحديثة منها الليزر أو موجات الراديو لكي يتم تخفيف الألم وتحسين حركة المفصل.
• اللجوء إلى علاج مشاكل الأسنان والإطباق غير الصحيح.
• بالحالات الشديدة، يمكن أن تضطر إلى الحقن بالمفصل أو التدخل الجراحي.

نصائح للتعايش مع ألم المفصل الفكي الصدغي

في حالة أن كانت الحالة تعاني من أعراض المفصل الفكي الصدغي المنتشرة منها صعوبة فتح الفم أو ألم الفك أو صرير وفرقعة الفك، فيجب أن يتم تحديد موعد لكي يتم علاج ألم الفك عند طبيب الأسنان.

كما يلزم على المريض تحديد موعد في حالة أن كان يضغط على أسنانه، لأن ذلك يكون سبب في ضعف بالمفصل الفكي الصدغي، وإن كنت تعاني من ألم مفصل الفك وتعيش في الرياض، تتمكن من حجز استشارة في عيادات إستثكس لطب الأسنان لعمل فحص شامل ووضع خطة علاج تناسب حالتك.

يعد ألم مفصل الفك مشكلة شائعة لكنها قابلة للعلاج عند التشخيص المبكر واتباع الإرشادات الصحيحة، حيث إن الاهتمام بصحة الفك وتجنب العادات الخاطئة يساهم بشكل كبير في تقليل الألم وتحسين جودة الحياة.

الأسئلة الشائعة

ما هو ألم مفصل الفك؟
هو ألم يصيب المفصل الصدغي الفكي المسؤول عن حركة الفك، ويمكن أن يصاحبه طقطقة أو صعوبة في المضغ.

ما أسباب ألم مفصل الفك؟
من أسبابه التوتر وصرير الأسنان أو التهاب المفصل أو الإصابات أو سوء إطباق الأسنان.